შფოთვა

შფოთვის აშლილობების გაგება

შფოთვის აშლილობები არის ყველაზე გავრცელებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობები, რომლებიც ხასიათდება გადაჭარბებული შიშით ან შეშფოთებით, რომელიც ხელს უშლის ყოველდღიურ აქტივობებს.

შფოთვის აშლილობების ტიპები

• გენერალიზებული შფოთვის აშლილობა (GAD)
• პანიკის აშლილობა
• სოციალური შფოთვის აშლილობა
• სპეციფიკური ფობიები
• პოსტტრავმული სტრესის აშლილობა (PTSD)

მკურნალობა და მართვა

ეფექტური მკურნალობა მოიცავს კოგნიტურ-ქცევით თერაპიას (CBT), მედიკამენტებს, ცნობიერების ტექნიკებსა და ცხოვრების წესის მოდიფიკაციებს.